Mit dem richtigen E-Bike zu neuen Höchstleistungen

• E-Mountainbike: der Vorteil

Der wichtigste Vorteil eines E-Bikes ist, dass das Treten leichter ist. Diesen Unterschied merkt man besonders beim Fahren am Berg. Wenn bei Ihnen die Laune schon sinkt, wenn Sie eine Steigung kommen sehen und Sie gerne weniger schwitzen und mehr Spaß haben möchten, dann bringt ein E-Bike willkommene Erleichterung. E-Mountainbikes erreichen außerdem dank Motor schneller eine höhere Geschwindigkeit. Dies ist besonders beim Anfahren und noch mehr beim Anfahren in der Steigung von Vorteil, da so eine höhere Stabilität und Sicherheit erreicht wird.
Wenn Sie also bisher bei der Wahl der Strecken eher eingeschränkt waren, stehen Ihnen mit einem E-Bike plötzlich viele weitere Touren rund um unser Mountainbike-Hotel in Gröden offen. Sie entscheiden, ob Sie lieber über blühende Wiesen, durch schattige Wälder oder querfeldein über Stock und Stein fahren wollen.

• Ist Radfahren mit dem E-Bike gesund?

Von E-Bike-Skeptikern hört man gerne das Argument, dass man sich beim Fahren mit dem elektrisch angetriebenen Fahrrad den Trainingseffekt zunichte mache. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass das nicht stimmt! Wer nämlich ein E-Bike besitzt, fährt im Durchschnitt 3x mehr Rad als andere Fahrradbesitzer. Hier überwiegt also der Vorteil, sich mehr zu bewegen, wenn auch mit leicht niedrigerer Intensität. E-Bike-Fahrer profitieren von denselben gesundheitlichen Vorteilen wie andere Radfahrer, zum Beispiel Gewichtskontrolle, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Gelenke oder Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Zudem lässt sich beim E-Bike die Intensität flexibel variieren. Damit können Sie ideale Trainingsbedingungen herstellen, zum Beispiel in einem bestimmten Pulsbereich fahren oder die Gelenkbelastung bei Schmerzen sofort reduzieren.
Wer in den Dolomiten radelt, der genießt zudem noch die gesundheitsfördernden Effekte frischer Höhenluft, ungetrübter Sonnenstrahlen und eines atemberaubenden Panoramas, das auch der Seele guttut.

• Das richtige E-Bike finden

Wie bei jeder größeren Anschaffung ist es normal, dass Sie sich vor dem Kauf eines elektrischen Fahrrades Gedanken darüber machen, welche Arten von E-Bikes es gibt und auf was man bei einem E-Bike achten sollte. E-Bikes unterscheiden sich zum Beispiel dadurch, wie viel Leistung und Reichweite sie haben, welche Geschwindigkeit sie erreichen und für welches Terrain sie geeignet sind. Bei stärkeren Modellen besteht Führerschein- und Helmpflicht; sie dürfen auch nicht auf städtischen Fahrradwegen gefahren werden.
Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, ist ein E-Bike Urlaub in den Dolomiten die ideale Gelegenheit, verschiedene Bikes auszuprobieren. In unserem Hotel mit E-Bike Verleih in Südtirol stellen wir Ihnen die aktuellen Modelle führender Hersteller zur Verfügung.

• Ist es schwierig, E-Bike zu fahren?

Wie bei allen Sportarten müssen Sie auch hier mit einer kurzen Eingewöhnungsphase rechnen. E-Bike zu fahren unterscheidet sich aber kaum vom normalen Fahrradfahren. Die meisten Funktionen können Sie wie gewohnt nutzen. Lediglich das höhere Gewicht des Rades sowie der etwas längere Bremsweg erfordern eine entsprechende Anpassung des Fahrstils.
Sie haben noch keine längeren Touren mit dem E-Bike unternommen oder fahren zum ersten Mal am Berg? Dann empfehlen wir Ihnen, an den kostenlosen, geführten E-Bike-Touren mit unserem Bikeguide teilzunehmen, die dreimal pro Woche direkt von unserem Hotel an der Sellaronda starten.